Дорогие пенсионеры, приглашаем вас на особенную встречу — открытую онлайн-лекцию Школы психологического здоровья «Когда годы — это ресурс: как сохранять внутреннюю...

Дорогие пенсионеры, приглашаем вас на особенную встречу — открытую онлайн-лекцию Школы психологического здоровья «Когда годы — это ресурс: как сохранять внутреннюю опору». Она приурочена к Международному дню пожилых людей и станет пространством поддержки, понимания и новых смыслов.

Когда: 30 сентября в 14:00.
Где: очно — в областной библиотеке им. А. С. Пушкина (г. Томск, ул. Карла Маркса, д. 14); онлайн — в Центрах общественного доступа (ЦОД) на базе муниципальных и областных библиотек Томской области.
Продолжительность: 50 минут.

На лекции вы сможете по-новому взглянуть на зрелый возраст: мы вместе разрушим распространённые стереотипы о старении и научимся видеть в своём жизненном опыте не просто воспоминания, а мощный инструмент для роста и гармонии.

Что вас ждёт:
Небольшой тест «Что сейчас важнее всего?» — поможет сфокусироваться на том, что действительно актуально именно для вас.
Разбор мифов и фактов о процессах старения: поговорим о психологических и физиологических изменениях и о том, как справляться с ними бережно и конструктивно.
Размышления о важных понятиях: что такое эмоциональная зрелость, мудрость и рефлексия?
Обсуждение социального капитала: как ваши связи, опыт и авторитет становятся главным резервом и опорой.
Практические инструменты: вы получите приёмы, которые помогут переосмыслить свои достижения и начать применять накопленную мудрость в повседневной жизни уже сегодня.

Ведущая — Лидия Урбанович, психолог Комплексного центра социального обслуживания населения Томской области. Она уверена: «Старение — это приобретение уникальных качеств: глубины взгляда, способности к сопереживанию, умения отделять главное от второстепенного. На лекции мы поговорим о том, как превратить свой жизненный багаж из простого воспоминания в работающий инструмент для счастливой и наполненной жизни сегодня».

Не упустите возможность почувствовать, что ваш опыт ценен, а годы — это не про ограничения, а про новые возможности! Будем рады видеть вас очно или онлайн.