#дышиправильно#питайсяправильно#здоровыйобразжизни

Согласно научным данным, уровень грамотности в вопросах здоровья во многом связан с нашим благополучием и состоянием здоровья.

Поэтому ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России совместно с Советом Федерации Федерального Собрания Российской Федерации запустили Профилактический диктант «Дыши свободно».

О вреде курения сигарет знают практически все, и поэтому с каждым годом количество тех, кто курит именно сигареты, снижается. Но опасность таится в электронных средствах доставки никотина, таких как электронные сигареты и другие средства нагревания табака. О риске, связанном с их использованием, осведомлены не все, а кто-то вовсе считает их безвредными.

Поэтому в целях повышения уровня знаний населения о электронных сигаретах и вейпах, был подготовлен тест из 10 вопросов https://clck.ru/34W2vM Во время его прохождения сразу появляется правильный ответ и комментарий от эксперта.

После прохождения участники смогут узнать больше информации о влиянии вейпов на здоровье: почему они появляются в продаже, что общего у большинства курильщиков, а также смогут получить список рекомендаций по самопомощи, если они или их близкие оказались в никотиновой зависимости.

Одной из основ здорового образа жизни является правильное питание: оно влияет на все системы организма и определяет наше благополучие на годы вперед.

По этой причине, одновременно с диктантом о курении, также запустили профилактический диктант «Питайся здорово»: 10 вопросов о здоровом питании, а также о неочевидных вещах в данной области. Участники смогут узнать, в чем заключается риск употребления хлеба и свежевыжатых соков – для этого нужно перейти по ссылке.

В конце все участники также смогут получить рекомендации экспертов по построению сбалансированного рациона.

Ссылка на Профилактические диктанты: https://clck.ru/34W2vM